Doktorská rada: Při dlouhé jízdě autem můžete ovlivnit svou kondici tím, co jíte

Konec června je dobou příprav na prázdniny i delší cestu na dovolenou. Kromě balení byste ale zavčas měli plánovat také cestování. Obzvláště pokud vyjíždíte vozem a čeká vás za volantem dlouhá cesta k moři. Myslete včas především na dobrou kondici a svěžest řidiče. Vše začíná tím, že se na cestu dobře připravíte a rozvrhnete si pravidelné zastávky. Přibalte na cestu lehká jídla, ovoce i dostatek tekutin.

---

Zařazeno	st 26.06.2024 10:06:00
Zdroj	ČRO podcast - Region
Originál	mujrozhlas.cz/rapi/view/episode/225f9846-45db-391c-986f-06506cca7660
Trvání	0:02:57
Přílohy	1b6171a3f3c32d73e4a0bbc5ec0bcd75.mp3 (4 157.4375kB)
guid	9262316